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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-17 10:28   只看TA 41楼
水果吃久了 就会变得特别想肉 不容易坚持啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-17 10:51   只看TA 42楼
啊？！原来土豆制品是增肥的，大汗淋漓啊，我最喜欢吃土豆制品
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光明与影儿 发表于 2011-8-17 11:39   只看TA 43楼
均衡饮食根本不怕，而且多吃海鲜，营养跟得上，又不会肥。
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zlsgs 发表于 2011-8-17 14:43   只看TA 44楼
我现在每天爬山，下山跑四公里，一直没瘦！优格是什么？
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q574101550 发表于 2011-8-17 21:59   只看TA 45楼
只要晚上吃的控制一点 早餐吃好的 多运动 不会胖
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-17 23:16   只看TA 46楼
其实吃的东西不重要，重要的是要运动，生命在于运动啊
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66688 发表于 2011-8-18 10:22   只看TA 47楼
关键还得是运动啊！还有睡眠看来也很重要啊，睡眠得保持在7个小时啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-18 10:35   只看TA 48楼
正在减肥中，看完楼主文章让自己意识到了减肥中出现的问题，谢谢
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lsben001 发表于 2011-8-18 13:15   只看TA 49楼
酸奶可是减肥的    晚上喝点会很好的
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dzggz001 发表于 2011-8-18 14:10   只看TA 50楼
锻炼身体，保持体重，向肥胖说再见。
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