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[转帖] 韩国宴客DIY之--烤年糕牛肉串 [7P]

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韩国宴客DIY之--烤年糕牛肉串 [7P]

韩国宴客DIY之--烤年糕牛肉串

  

  難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):398Kcal

  

  主材料

  長年糕1條(200g),烤肉用牛肉200g

  副材料

  烤肉醬-醬油2大匙,糖1大匙,胡椒少許

  梅子濃縮液1/2大匙,蔥1段,蒜1小塊

  洋蔥汁1大匙,芝麻油1小匙,芝麻少許

  油醬-芝麻油1小匙,醬油1/2小匙

  

  01.醃年糕

  把長年糕切成一小塊一小塊(2cm)

  均勻塗上醬油

  (年糕稍微燙一下,稍後使用)

  

  02.醃肉

  混和烤肉醬的材料

  把牛肉預先浸泡在裡邊

  

  03.製作

  把肉串好,中間夾入年糕

  

  04.烤

  在180度的烤爐上烤上20分鐘左右

  邊烤邊塗上剩餘的醬汁

  如果沒有烤爐,就用平底鍋

  架上鐵絲網也可以

  

  05.完成

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-20 18:27

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