[转帖] 会让你变开心的19种生活习惯

1.  每天拍几张照片.心里学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,当你觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来.
    2.  看悲伤的电影. 看一部令人伤感的电影,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说还好这只是电影,并不是真实的生活,心情便会大有改观.这是一种反向思考的方法,常运用在心里学中,帮助人们换角度思考问题.
   3.  在周末的清晨做白日梦  不少能干的主妇会在星期六一大早起床开始做家务,这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,不妨暂时跑开那些琐碎的家务,在周末的清晨做个美美的白日梦.
   4.  定期写邮件  和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系,有写日记习惯的人,只是在纸上随手涂鸦或草草的写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此.
  5.  在水边散步  在水边散步能有效地帮助放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时跑开一切,为自己"偷"得片刻悠闲.
  6.  偶尔吃一顿大餐   吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇.人在受到与别人不同的照顾时,心情会变好.
  7.  每星期做一次美甲  每星期做一次美甲,不仅能让你的指甲看起来更加漂亮整洁还能让你有"一切尽在掌握"的满足感,人也由此变得豁然开朗.
  8.  参加集体活动  虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动.你会在共同的玩乐中找到让自己坚强平和的力量.
  9.  定期游泳  游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动能让人摆脱烦恼,身心舒展.
  10.  一边开车一边大声歌唱  心情不好时,打开车上的收音机,跟着里面播放的旋律大声歌唱,是一种让人快速释放心情的好方法.
  11.  一边喝咖啡一边读小说  挑一家出名的咖啡店,带上一本近期最让你感兴趣的小说,让自己体验下电影中才有的浪漫镜头,你会受到气氛的影响,得到真实的放松和享受.
  12.   给朋友寄贺卡挑选几张别致的卡片,写上只字片语然后邮寄给你的朋友,想到朋友们收到卡片时惊喜的表情时你会露出发自内心的迷人笑容.
  13.  在每个星期一的早晨穿一身色彩亮丽明快的衣服.
  14.  一边打电话一边信手涂鸦.
  15.  偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒.
  16.  一边洗澡一边唱歌.
  17. 穿让你感觉最舒服的内衣.
  18.  定期有夜生活.
  19.  在酸奶上撒少许干果.

看完这篇帖子，发现好象是针对女性朋友而说的吧。

太繁琐了，一天一件难，懒得干，跟自己的生活习惯相悖。