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标题: [转帖] 点评真正能减肥的几种蔬菜 [打印本页]

作者: liuwenwumzh    时间: 2009-9-12 07:18     标题: 点评真正能减肥的几种蔬菜

点评真正能减肥的几种蔬菜
  黄瓜
黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

   白萝卜
白萝卜含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积。

  韭菜
韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用。

   西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。




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