zhong210203aa

个人建议在吃的时候喝点山楂水，这个食疗方子很好，但是过于滞腻，吃多了对脾胃不好的人照成消化上的问题，所以为避免这个情况出现，饭后吃点山楂水就完美了。既补气血有不伤脾胃，还有助于气血的吸收，唯一的缺点是喝多了山楂水容易饿，这个自己掌握好量吧。