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怎么才能戒掉手淫啊？每天2～3次，有十几年历史！

绯红巴布亚

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1楼 大 中 小 发表于 2009-11-7 21:38  显示全部帖子
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习惯成自然 想要替换即成的习惯 我觉得最好的方法就是相应的养成一个新的习惯 其实是废话
总之形成习惯需要一个过程 要经历一段时间 而并非一挥而就的 从现在开始克制 起初会很难受
坚持下去 过些日子你就会发现欲望已经不是那么强烈了

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