[转帖] 红烧肉

五楼心细，提出了焯水的问题，焯水的目的主要是使肉块表面肉质紧缩，肉块中水分不外溢，使汤汁中少起浮沫，一般水烧至八成热，将肉块倒入，翻搅几下，肉块紧缩变硬成型，表面泛白即可捞出控水。红烧肉不焯水也可以，少量油大伙翻炒制定型，在第六道工序中加水大火烧开几分钟后，撇去浮沫亦可。本人酷爱红烧肉，小火慢炖，酥烂入口，与楼主共勉。
同时切记：血脂高血压高者，不宜多食。