stdld

最快最直接的方法就是重新分区，重装系统。
如果要保留数据的话，PartitionMagic可以用，但速度极慢。
有一定Linux基础的可以尝试用一下PuppyLinux，里面的gparted
还可以。
最后强烈建议不管怎么做都应该把重要的东西备份一下。