建议楼主试试森田疗法，在手腕上绑个橡皮筋，想要的时候就用橡皮筋弹下，提醒自己。

navas

其实只要自己能控制次数.危害基本是没有的.不过过度了的话.就会有害身体了.

手淫属于 手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。青少年随着年龄增长青春期的发育，性器官也逐步成熟，开始出现最初的性要求和性冲动。由于人以性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般需要七、八年之久，因此性成熟和，性心理未成熟处于一种不平衡的状况之中，即所谓的“性饥饿状态”。根据生物学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，即“精盈自溢”，因此通过手淫以达到“性欲”，因而可以说手淫也只不过是标准性行为的一种。
如何对待手淫呢？已有手淫习惯的青年应认识到自己是长身体、长知识的时候，应把精力放在学习和工作上，加强体育锻炼，并参加集体有益文娱活动，注意生活调节，避免穿着太紧太小衣裤，按时睡眠，按时起床，避免刺激性食物，不看黄色小说，下决心戒掉手淫，偶尔几次手淫，对身体不会有多大影响，但过分手淫或过分追求刺激会使生殖器长期处于充血状态，可诱发前列腺炎，要记住一次手淫的能量消耗和百米赛跑差不多，要提高自我控制和自我约束力。但是用异物插入尿道口的手淫方法是不健康的危险方式，会给人体带来极大的危害，所以应该是绝对禁止的。

tempmm222

你这也太勤了吧。这样搞死人哦。呵呵。不行哦。少点吧。

太夸张了从小学开始啊而且每天还2~3次佩服！要该难了

同志你不是吧 上SEX这1年来我最频繁的时候每2-3天1次，我都感觉很可怕了
何况你每天2-3次 你不会挂吧？你要控制啊

楼主，看标题就知道你完拉，哈哈，赶紧戒掉吧，为了你以后的性福生活啊

不会吧，这可不太好，太多了伤身体的，实在不行还是去洗浴中心吧

strong

我也是这样，其实我觉得 只要身体能受得了应该就没问题
只不过自己注意点就可以了

nanxuebeixue

十几年？不知道你到了什么程度，如果靠个人毅力还是忍耐不住的话，我建议你去看心理医生，看心理医生很正常，而且也有保密措施，医生一般都会有好的建议，我周围朋友包括我都因为各种原因去看过心理医生，感觉很受用