睾雅

韭菜不能与这些食物同食，别没事找事，韭菜和它一起炒才是好搭配。前世三百次的回眸才换得一次擦肩而过，
相遇是一种缘分。欢迎大家。大家好，我是欢欢，热爱下厨。我喜欢把最简单的食材做成最好的味道。祝大家健康幸福。
韭菜很受大家的喜爱，它有特殊的香味，让人一闻就感觉胃口大开，更重要的是它还有很多功效。很多人认为它是男性
的大补食物，温中助阳。还开胃，富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有止泻的作用。万物都有相生相克，如果随意搭配，
会有不好的一面发生。一起来了解下韭菜不能和哪些食物同食吧。





第一，韭菜不宜同牛肉同食，因为牛肉也是温性食物，有温中助阳的作用，和韭菜同一性能，两者放在一起食用，如同
火上浇油时间虚火上升，导致牙龈肿痛，严重的还会发生食物中毒。





第二，韭菜不宜同蜂蜜同食，蜂蜜可以润滑肠道降火，而韭菜有止泻的作用，两者同时刚好相克，如同两人意见不合起
争执打架，会导致腹泻的症状。





第三，红酒不宜和红酒同食，红酒红酒的功效与韭菜也极为的相似，两者同时的话非常容易引起上火，消化不良，
并且加速体内的血液流量，导致其心跳加速，头晕，胸闷等不适，对身体各方面都会造成一定的负担，尤其是肠胃方面，
所以尽量不要将韭菜与红酒。





韭菜不能与这些食物同食，别没事找事，韭菜和它一起炒才是好搭配。韭菜和鸡蛋一起炒是最好的搭配，韭菜性温，
鸡蛋平和，鸡蛋含有有丰富的蛋白质和矿物质，韭菜和鸡蛋一起炒，营养加倍。韭菜炒鸡蛋是一道非常普通的一道家常菜，
我从小吃到大，妈妈隔三差五的会给给我们炒上一道，放学一回到家就闻到了韭菜炒鸡蛋的香味，每次韭菜炒鸡蛋我都吃
多了一碗饭，妈妈每次我看吃多一碗饭，就乐了。韭菜炒鸡蛋虽然很简单，但想要炒好，也是要有方法的，一起来看下怎样
炒才好吃，有翠绿色的高颜值吧。





首先准备食材，鸡蛋三个，韭菜一把，油盐适量。第一步先把韭菜洗干净，把韭菜切成段，鸡蛋打入碗中用筷子调成鸡蛋液。
第二步，起锅放少许的有把鸡蛋液倒下去煎的两面金黄装瓶备用。第三步，锅里放油，开大火把油温烧热把韭菜放下去快速翻炒断青，
把煎好的鸡蛋放下去快速翻炒放少许的盐鸡精调味，翻拌均匀就可以起锅装盘了。一道色香味美的韭菜炒鸡蛋就做好了，切记韭菜
不能炒得太久，也不能过早的放盐，起锅前放盐调味就可以了，太早放盐，韭菜的水分往外渗，韭菜就变成干巴巴的了。

huizhao

新鲜的韭菜与新捕捞的河虾一起下锅炒，据说是最好的大补菜品